妊娠の初期症状（兆候）について

精神予防性無痛分娩法の一つの方法で、呼吸法を学んだり、夫にも講習を受けてもらい、コーチの役割をしてもらいながら、夫婦で協力してお産をする方法。

赤ちゃんが生まれる自然の過程に沿って、分娩時期に合わせて呼吸法を変えます。

いきみを急に行わずに自然に赤ちゃんが出てくるようにするので、会陰（えいん）切開を行わずに出産ができます。

ラマーズ法を行っているのは、おもに産院ですが、今後一般病院にも普及していくと思われます。